В Детском парке саратовцы занимаются фитнес-йогой

01.08.2016
3035


Бесплатные занятия проходят по четвергам


При поддержке регионального минздрава на открытой площадке в Детском парке проходят занятия по фитнес-йоге. Занятия проводит профессиональный тренер, который определяет индивидуальную нагрузку и комплекс упражнений. Новичкам предлагается вводный курс, в ходе которого все желающие могут узнать, что нужно делать для укрепления здоровья и как правильно выполнять упражнения.

«Учитывается состояние здоровья, возраст и уровень физической подготовки. Упражнения направлены на укрепление организма, улучшение физической формы. Изначально предлагаем простые и доступные асаны, а тем, кто уже освоил начальный уровень, можно переходить на более сложный комплекс. Это хорошая нагрузка на все группы мышц, также укрепление сосудистой и дыхательной систем, профилактика гиподинамии, а также бодрость и хорошее настроение. Приглашаем всех на занятия!», - рассказала Нина Боброва, инструктор по ЗОЖ, сотрудник ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики».

Мероприятия, организованные министерством здравоохранения области совместно с администрацией Фрунзенского района Саратова, проходят в рамках проекта «Спортивный город» в течение всего лета с целью популяризации спорта и здорового образа жизни.

Занятия по фитнес-йоге проходят в Детском парке по четвергам с 16.00 до 17.00 (Детский парк, шахматная площадка). Для участия в них потребуется специальный коврик или подстилка. Возрастных ограничений нет.

Администрация Фрунзенского района
муниципального образования «Город Саратов»


Январь 2019

31

31 Январь 2019

1 2 3 4 5

5 Январь 2019

6
7 8 9

9 Январь 2019

10

10 Январь 2019

11

11 Январь 2019

12

12 Январь 2019

13
14

14 Январь 2019

15

15 Январь 2019

16

16 Январь 2019

17 18

18 Январь 2019

19

19 Январь 2019

20

20 Январь 2019

21

21 Январь 2019

22

22 Январь 2019

23

23 Январь 2019

24

24 Январь 2019

25

25 Январь 2019

26

26 Январь 2019

27

27 Январь 2019

28

28 Январь 2019

29

29 Январь 2019

30

30 Январь 2019

31

31 Январь 2019

1

1 Январь 2019

2

2 Январь 2019

3

3 Январь 2019