В Детском парке саратовцы занимаются фитнес-йогой

01.08.2016
3273


Бесплатные занятия проходят по четвергам


При поддержке регионального минздрава на открытой площадке в Детском парке проходят занятия по фитнес-йоге. Занятия проводит профессиональный тренер, который определяет индивидуальную нагрузку и комплекс упражнений. Новичкам предлагается вводный курс, в ходе которого все желающие могут узнать, что нужно делать для укрепления здоровья и как правильно выполнять упражнения.

«Учитывается состояние здоровья, возраст и уровень физической подготовки. Упражнения направлены на укрепление организма, улучшение физической формы. Изначально предлагаем простые и доступные асаны, а тем, кто уже освоил начальный уровень, можно переходить на более сложный комплекс. Это хорошая нагрузка на все группы мышц, также укрепление сосудистой и дыхательной систем, профилактика гиподинамии, а также бодрость и хорошее настроение. Приглашаем всех на занятия!», - рассказала Нина Боброва, инструктор по ЗОЖ, сотрудник ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики».

Мероприятия, организованные министерством здравоохранения области совместно с администрацией Фрунзенского района Саратова, проходят в рамках проекта «Спортивный город» в течение всего лета с целью популяризации спорта и здорового образа жизни.

Занятия по фитнес-йоге проходят в Детском парке по четвергам с 16.00 до 17.00 (Детский парк, шахматная площадка). Для участия в них потребуется специальный коврик или подстилка. Возрастных ограничений нет.

Администрация Фрунзенского района
муниципального образования «Город Саратов»


Август 2019

29

29 Август 2019

30

30 Август 2019

31

31 Август 2019

1

1 Август 2019

2 3 4

4 Август 2019

5

5 Август 2019

6

6 Август 2019

7

7 Август 2019

8

8 Август 2019

9

9 Август 2019

10

10 Август 2019

11

11 Август 2019

12

12 Август 2019

13

13 Август 2019

14

14 Август 2019

15

15 Август 2019

16

16 Август 2019

17 18
19

19 Август 2019

20

20 Август 2019

21

21 Август 2019

22

22 Август 2019

23

23 Август 2019

24

24 Август 2019

25

25 Август 2019

26

26 Август 2019

27

27 Август 2019

28

28 Август 2019

29

29 Август 2019

30

30 Август 2019

31

31 Август 2019

1

1 Август 2019