В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

11.08.2021
690

В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

В Саратовском Городском парке реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию» в рамках национального проекта «Демография». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики при содействии центра социального обслуживания населения проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих.

В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической активности с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выдерживать силовые и продолжительные физические нагрузки.

К числу наиболее распространенных физических упражнений в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы; оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе; замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме; способствует улучшению настроения и психологического настроя.

Мероприятия проводятся в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (вторник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00). Движение – это жизнь! Присоединяйтесь!

Министерство здравоохранения области

Сентябрь 2021

30

30 Сентябрь 2021

31

31 Сентябрь 2021

1

1 Сентябрь 2021

2

2 Сентябрь 2021

3

3 Сентябрь 2021

4 5

5 Сентябрь 2021

6

6 Сентябрь 2021

7

7 Сентябрь 2021

8

8 Сентябрь 2021

9

9 Сентябрь 2021

10

10 Сентябрь 2021

11 12

12 Сентябрь 2021

13

13 Сентябрь 2021

14

14 Сентябрь 2021

15

15 Сентябрь 2021

16

16 Сентябрь 2021

17

17 Сентябрь 2021

18 19
20

20 Сентябрь 2021

21

21 Сентябрь 2021

22

22 Сентябрь 2021

23

23 Сентябрь 2021

24

24 Сентябрь 2021

25

25 Сентябрь 2021

26

26 Сентябрь 2021

27

27 Сентябрь 2021

28

28 Сентябрь 2021

29

29 Сентябрь 2021

30

30 Сентябрь 2021

1

1 Сентябрь 2021

2

2 Сентябрь 2021

3

3 Сентябрь 2021