Правительство Саратовской области
Официальный портал
690 В Саратовском Городском парке реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию» в рамках национального проекта «Демография». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики при содействии центра социального обслуживания населения проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих.
В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической активности с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выдерживать силовые и продолжительные физические нагрузки.
К числу наиболее распространенных физических упражнений в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.
Физическая активность оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы; оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе; замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме; способствует улучшению настроения и психологического настроя.
Мероприятия проводятся в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (вторник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00). Движение – это жизнь! Присоединяйтесь!
Министерство здравоохранения области
Сентябрь 2021
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |