В Саратовской области продолжаются профилактические занятия с молодежью

21.02.2017
1278

Они проводятся при поддержке регионального минздрава

В Саратовской области продолжаются профилактические занятия с молодежью

При поддержке министерства здравоохранения Саратвоской области в регионе продолжаются профилактические занятия с молодежью. Мероприятия направлены на формирование здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Организаторами встреч выступает ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики». Очередное занятие состоялось в музыкально-эстетическом лицее города Энгельса.

Современные школьники много времени проводят сидя – в школе во время уроков, выполняя домашнее задание, занимаясь творчеством, работая или играя за компьютером. А между тем сидячий образ жизни является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию, инфаркт и инсульт, а также сахарного диабета, нарушений осанки и других хронических заболеваний.

Об этом рассказала учащимся 9-х классов музыкально-эстетического лицея г. Энгельса специалист Саратовского областного центра медицинской профилактики. Она объяснила детям, почему крайне необходимо после школы найти время для занятий физкультурой или спортом, обычных прогулок и подвижных игр на воздухе. Движение стимулирует обмен веществ и энергии, повышает работоспособность тканей, улучшает состояние здоровья. Натренированный человек более вынослив, потому что его органы работают лучше. Физически активные люди меньше болеют и дольше живут. Недаром существует поговорка, что «движение – это жизнь». Игры в баскетбол, волейбол, футбол, катание на велосипеде – это очень полезные физические нагрузки для растущего организма. Необходимую нагрузку также дадут два часа, пройденных быстрым шагом или потраченных на прогулке с младшим братом или сестрой, а также помощь по дому. Собака в семье – это отличный способ добавить школьнику как минимум час активного движения на свежем воздухе.

«Советы специалиста мотивировали учащихся задуматься о своем здоровье и внести коррективы в свой распорядок дня. Профилактические мероприятия будут продолжены», - рассказали в ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики».

Министерство здравоохранения области

Январь 2019

31

31 Январь 2019

1 2 3 4 5

5 Январь 2019

6
7 8 9

9 Январь 2019

10

10 Январь 2019

11

11 Январь 2019

12

12 Январь 2019

13
14

14 Январь 2019

15

15 Январь 2019

16

16 Январь 2019

17

17 Январь 2019

18

18 Январь 2019

19 20

20 Январь 2019

21

21 Январь 2019

22

22 Январь 2019

23

23 Январь 2019

24

24 Январь 2019

25

25 Январь 2019

26

26 Январь 2019

27

27 Январь 2019

28

28 Январь 2019

29

29 Январь 2019

30

30 Январь 2019

31

31 Январь 2019

1

1 Январь 2019

2

2 Январь 2019

3

3 Январь 2019