Правительство Саратовской области

В рамках национального проекта «Демография» в комплексных центрах социального обслуживания населения функционируют социальные пункты проката «Активное долголетие». Физкультурное оборудование пунктов проката предназначено для занятий пожилых людей физкультурой.  

Например, в  центре соцобслуживания населения Пугачевского района в целях укрепления здоровья пенсионеров при организации занятий для пенсионеров ввели интересную методику – изометрическую гимнастику (разновидность физической нагрузки, при которой прикладывается максимум усилий для удержания определенного положения тела в пространстве).

Новый комплекс пожилые граждане изучают под руководством сотрудника центра Елены Ивлиевой. Как отмечает специалист, данная методика проста в использовании и подходит для людей всех возрастных категорий, в том числе граждан старшего поколения.  

«Проблемы со здоровьем, малоподвижный образ жизни, усталость – всё это заставило меня прийти в наш центр и заняться физкультурой. Изометрическая гимнастика привлекает тем, что требует минимума движений при довольно ощутимой нагрузке на мышцы. Даже самые простые на первый взгляд упражнения требуют усилий и позволяют чувствовать себя сильнее и спортивнее», – делится впечатлениями получательница услуг центра Юлия Ямушева.

Участники занятий надеются, что систематические занятия спортом, в том числе изометрическая гимнастика, помогут им стать здоровее, забыть о болезнях и подарят возможность управлять своим телом.

Пункт проката «Активное долголетие» в рамках национального проекта «Демография» действует в Пугачевском КЦСОН с 2020 года. К концу 2024 года данная технология будет введена во всех комплексных центрах социального обслуживания населения области.