«Прежде чем окунаться в прорубь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом» - министр здравоохранения Олег Костин — Правительство Саратовской области

«Прежде чем окунаться в прорубь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом» - министр здравоохранения Олег Костин

16.01.2024
2036

Бытует мнение, что тот, кто окунется в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год. Однако к процедуре стоит подготовиться заранее, а некоторым купаться в проруби нельзя даже с соблюдением всех мер предосторожностей.

Правила купания в крещенской проруби: 
1. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и в присутствии медиков. 
2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. 
3. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь! 
4. В воде стоит находиться от 5 до 30 секунд. 
5. После купания нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и, по возможности, выпить горячего чая. 

Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения! 

Медики советуют воздерживаться от погружения тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы. Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением. Чтобы не рисковать здоровьем, от купания также стоит воздержаться детям и пожилым людям.

«Первое, что стоит сделать, если вы никогда не купались на Крещение и намерены попробовать впервые – проконсультируйтесь с врачом. Резкое погружение в ледяную воду - сильный шок для любого человека. 

К погружению в прорубь стоит подготовиться заранее. Измерьте давление: если оно слишком высокое – может случиться спазм сосудов и микроинсульт, а при пониженном есть риск судорог и потери сознания в воде. Примерно за час до купания стоит поесть – не ныряйте на голодный желудок.

И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам», - подчеркнул министр здравоохранения Олег Костин.

Министерство здравоохранения Саратовской области

Май 2024

29

29 Май 2024

30

30 Май 2024

1

1 Май 2024

2

2 Май 2024

3 4

4 Май 2024

5

5 Май 2024

6

6 Май 2024

7

7 Май 2024

8

8 Май 2024

9

9 Май 2024

10

10 Май 2024

11

11 Май 2024

12

12 Май 2024

13

13 Май 2024

14 15

15 Май 2024

16

16 Май 2024

17

17 Май 2024

18 19
20

20 Май 2024

21

21 Май 2024

22

22 Май 2024

23

23 Май 2024

24

24 Май 2024

25

25 Май 2024

26

26 Май 2024

27

27 Май 2024

28

28 Май 2024

29

29 Май 2024

30

30 Май 2024

31

31 Май 2024

1

1 Май 2024

2

2 Май 2024