Скандинавская ходьба помогает татищевским пенсионерам оставаться в форме — Правительство Саратовской области

Скандинавская ходьба помогает татищевским пенсионерам оставаться в форме

25.02.2024
2512

Благодаря национальному проекту «Демография», инициированному Президентом РФ Владимиром Путиным, активисты старшего возраста могут взять напрокат оборудование для спортивных занятий на свежем воздухе: лыжи, палки для скандинавской ходьбы, финские сани.

Сегодня одним из самых востребованных спортивных направлений у пенсионеров является скандинавская ходьба. Татищевские бабушки с удовольствием занимаются оздоровительной ходьбой в любое время года.

Специально подобранный комплекс упражнений помогает им укрепить мышцы и суставы, тренирует сердечно-сосудистую систему и координацию движений. А еще это отличная возможность провести время в компании друзей и единомышленников.
«Для северной ходьбы не бывает плохой погоды, важно лишь выбрать правильную одежду, не стесняющую движения, и удобную обувь. Ну и самое главное, конечно, позитивный настрой», – делятся физкультурники из Татищевского района.

Министерство труда и социальной защиты области

Июль 2024

1

1 Июль 2024

2

2 Июль 2024

3

3 Июль 2024

4

4 Июль 2024

5

5 Июль 2024

6

6 Июль 2024

7

7 Июль 2024

8

8 Июль 2024

9

9 Июль 2024

10

10 Июль 2024

11

11 Июль 2024

12

12 Июль 2024

13 14
15

15 Июль 2024

16

16 Июль 2024

17

17 Июль 2024

18

18 Июль 2024

19

19 Июль 2024

20

20 Июль 2024

21
22

22 Июль 2024

23

23 Июль 2024

24

24 Июль 2024

25

25 Июль 2024

26

26 Июль 2024

27

27 Июль 2024

28

28 Июль 2024

29

29 Июль 2024

30

30 Июль 2024

31

31 Июль 2024

1

1 Июль 2024

2

2 Июль 2024

3

3 Июль 2024

4

4 Июль 2024