Скандинавская ходьба помогает татищевским пенсионерам оставаться в форме — Правительство Саратовской области

Скандинавская ходьба помогает татищевским пенсионерам оставаться в форме

25.02.2024
1552

Благодаря национальному проекту «Демография», инициированному Президентом РФ Владимиром Путиным, активисты старшего возраста могут взять напрокат оборудование для спортивных занятий на свежем воздухе: лыжи, палки для скандинавской ходьбы, финские сани.

Сегодня одним из самых востребованных спортивных направлений у пенсионеров является скандинавская ходьба. Татищевские бабушки с удовольствием занимаются оздоровительной ходьбой в любое время года.

Специально подобранный комплекс упражнений помогает им укрепить мышцы и суставы, тренирует сердечно-сосудистую систему и координацию движений. А еще это отличная возможность провести время в компании друзей и единомышленников.
«Для северной ходьбы не бывает плохой погоды, важно лишь выбрать правильную одежду, не стесняющую движения, и удобную обувь. Ну и самое главное, конечно, позитивный настрой», – делятся физкультурники из Татищевского района.

Министерство труда и социальной защиты области

Апрель 2024

1

1 Апрель 2024

2

2 Апрель 2024

3

3 Апрель 2024

4

4 Апрель 2024

5

5 Апрель 2024

6 7

7 Апрель 2024

8

8 Апрель 2024

9

9 Апрель 2024

10

10 Апрель 2024

11

11 Апрель 2024

12 13

13 Апрель 2024

14
15

15 Апрель 2024

16

16 Апрель 2024

17

17 Апрель 2024

18

18 Апрель 2024

19

19 Апрель 2024

20

20 Апрель 2024

21

21 Апрель 2024

22

22 Апрель 2024

23

23 Апрель 2024

24

24 Апрель 2024

25

25 Апрель 2024

26

26 Апрель 2024

27

27 Апрель 2024

28

28 Апрель 2024

29

29 Апрель 2024

30

30 Апрель 2024

1

1 Апрель 2024

2

2 Апрель 2024

3

3 Апрель 2024

4

4 Апрель 2024

5

5 Апрель 2024