В период самоизоляции саратовские спортсмены стали чаще участвовать и побеждать в онлайн-соревнованиях по парусному спорту

27.05.2020
906

В период самоизоляции саратовские спортсмены стали чаще участвовать и побеждать в онлайн-соревнованиях по парусному спорту

В настоящее время в спортивной школе олимпийского резерва «Надежда Губернии», как и в других спортивных школах, все тренировочные занятия проводятся в дистанционном режиме.

В отделении парусного спорта школы «Надежда Губернии» работают 5 тренеров-преподавателей, в том числе старший тренер Павел Андреевич Зимин (ведет группы спортивного мастерства, совершенствования спортивного мастерства и начальной подготовки).

Павел Зимин рассказал, как проходят тренировки в период пандемии коронавируса. «У нас спорт достаточно специфический, и до карантина приходилось прибегать к специальным методам обучения – тренировкам на парусном симуляторе. Это бесплатная программа, используемая в нашем виде спорта повсеместно.

Я как тренер выставляю дистанцию, ветровые условия, скорость и направление течения, выбор местности, чтобы было приближено к нашим волжским реалиям. В программе все те же законы физики на них влияют.

Организуем видеочаты в программе Skуpe. Спокойно объясняю ошибки спортсменам в удобной обстановке, за чашкой чая. Так что в период самоизоляции мы смогли с ребятами чаще общаться и проводить межрегиональные онлайн-соревнования. Участвуют также спортсмены из Москвы, Набережных Челнов и других городов, где развивают парусный спорт. Среди победителей были и саратовцы: Антипов Богдан и Ревнивцев Андрей.

Занимаются на симуляторе дети с 9 лет, есть ребята, которые в этом возрасте «гоняют» в программе не хуже старших.

Что касается стандартного для всех видов спорта комплекса по ОФП (приседания- отжимания -подтягивания и т.д.), конечно, мои воспитанники занимаются ежедневно и присылают мне видео домашних тренировок. Я не сторонник занятий по часам, важнее постоянно преодолевать планку, то есть развивать свои возможности, увеличивая количество проделанных упражнений. Часто применяю упражнения «лесенкой»: это когда спортсмен отправляет видео тренеру с определенным количеством выполненных упражнений, например, подтягиваний, а тренер в ответ свое видео, где делает на одно упражнение больше, спортсмен делает на одно больше и так далее».

Напомним, что акция министерства спорта РФ «Тренируйся дома. Спорт - норма жизни» продолжается. В ее рамках профессиональные спортсмены и любители фитнеса выкладывают в социальные сети видео своих домашних тренировок с хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни. Кроме того, начал работу интернет-портал «Тренируйся дома» (тренировкадома.рф), призванный помочь всем желающим найти оптимальный для себя способ укрепления физической формы в домашних условиях.

Министерство молодежной политики и спорта области

 

Январь 2021

28

28 Январь 2021

29

29 Январь 2021

30

30 Январь 2021

31

31 Январь 2021

1 2

2 Январь 2021

3
4

4 Январь 2021

5

5 Январь 2021

6 7 8 9 10
11

11 Январь 2021

12

12 Январь 2021

13

13 Январь 2021

14

14 Январь 2021

15

15 Январь 2021

16 17
18

18 Январь 2021

19

19 Январь 2021

20

20 Январь 2021

21

21 Январь 2021

22

22 Январь 2021

23 24

24 Январь 2021

25

25 Январь 2021

26

26 Январь 2021

27

27 Январь 2021

28

28 Январь 2021

29

29 Январь 2021

30

30 Январь 2021

31

31 Январь 2021