Правительство Саратовской области

Новые социальные технологии в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» реализуются в Саратовской области с 2019 года.

Среди них – создание и оборудование социального пункта проката «Активное долголетие» с оснащением физкультурным оборудованием. Двадцать комплексных центров социального обслуживания населения региона уже оборудовали такие пункты и проводят занятия для людей старшего возраста.

Специалист по реабилитационной работе и адаптивной физической культуре комплексного центра социального обслуживания населения Балаковского района Людмила Толстенёва провела очередной мастер-класс по скандинавской ходьбе, участниками которого стали жители Донецкой и Луганской Народных Республик, вынужденные покинуть свои дома и остановившиеся в пункте временного размещения в лечебно-профилактическом комплексе «Непоседа».

Спортивный мастер-класс начался с предварительной физической разминки с бодибарами. Несколько простых упражнений для разогрева мышц позволили участникам перейти к освоению техники скандинавской ходьбы.

«Эта популярная разновидность физкультуры хоть и не требует серьезных энергозатрат, но очень эффективна. Чтобы занятия приносили исключительно пользу, важно соблюдать все рекомендации и правила скандинавской ходьбы: держать спину ровно, расправить плечи, локти ставить под прямым углом», - рассказала реабилитолог Людмила Толстенёва.

К концу получасового занятия все участницы мастер-класса освоили технику скандинавской ходьбы, пройдя около 4 км по территории лечебно-профилактического комплекса «Непоседа». После физической активности на свежем воздухе они отметили улучшение самочувствия и настроения и поблагодарили специалиста за интересное занятие.

Напомним, социальная технология - создание и оборудование социального пункта проката «Активное долголетие» в рамках нацпроекта «Демография» будет доступна получателям услуг всех 39 районов области к концу 2024 года.

Министерство труда и социальной защиты области